Pourquoi consulter ?

Que vous traversiez une période de stress, une perte de confiance en soi, des difficultés relationnelles ou un moment de vie plus difficile, chaque motif de consultation est légitime. Mon rôle, en tant que psychopraticienne et hypnothérapeute à Marmande, est d'aller chercher les causes profondes de votre problématique et de vous accompagner avec des outils adaptés — l'hypnothérapie en particulier.

Très souvent, l'objectif de départ évolue au fil des séances : ce que vous exprimez au premier rendez-vous n'est que la partie visible de l'iceberg. La première séance est justement dédiée à ce recueil d'informations : elle permet de faire connaissance, de comprendre votre histoire et d'adapter au mieux le suivi thérapeutique à vos besoins.

Les motifs possibles adultes, ados et enfants (dont les tout-petits) :

Stress, anxiété, dépression et gestion des émotions

Vous vous sentez souvent tendu(e), envahi(e) par vos pensées ou submergé(e) par vos émotions ? Je propose un accompagnement pour la gestion du stress et de l'anxiété, les angoisses (y compris l'angoisse de séparation chez l'enfant), ainsi que la gestion des émotions au quotidien. L'hypnothérapie est un outil particulièrement efficace pour retrouver calme et sérénité.

Confiance et estime de soi

Manque de confiance en soi, difficulté à s'affirmer, estime de soi fragilisée : ces problématiques touchent aussi bien les adultes que les adolescents. Un accompagnement personnalisé permet de retravailler le rapport à soi-même et de retrouver de l'assurance dans sa vie personnelle et professionnelle.

Troubles du sommeil

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, troubles du sommeil récurrents : l'hypnose thérapeutique donne des résultats reconnus pour retrouver un sommeil réparateur, sans recours systématique aux somnifères.

Poids et troubles du comportement alimentaire (TCA)

Difficultés liées au poids, au rapport à l'alimentation ou aux compulsions alimentaires : un accompagnement global qui prend en compte les causes émotionnelles, pas seulement le symptôme.

Peurs et phobies

Vous souffrez de la phobie de l'avion ou de la peur de conduire une voiture ? Ces craintes peuvent sembler irrationnelles, mais elles sont bien réelles pour beaucoup.

Deuils, séparations et traumatismes

Un deuil, une séparation, un traumatisme passé ou récent peuvent laisser des traces profondes. Je vous accompagne avec des outils comme le RITMO (similaire à l'EMDR) pour traverser ces étapes de vie et avancer plus sereinement.

Couple et difficultés relationnelles

Problèmes de couple (communication, arrivée d'un enfant, dépendance affective), difficultés relationnelles avec l'entourage : la thérapie de couple et l'accompagnement individuel permettent de retrouver une communication apaisée. (consultation dédiée de 2h, voir tarifs)

Addictions

Alcool, tabac, drogues, jeux, écrans... Les addictions se travaillent en profondeur, sans jugement, pour comprendre les mécanismes sous-jacents et retrouver la liberté de choisir.

Enfants, ados et tout-petits : parentalité, école, comportement

Un accompagnement spécifique existe pour les plus jeunes : aide à la parentalité, phobies scolaires et difficultés scolaires, harcèlement, TDAH (avec guidance parentale), troubles de la propreté (énurésie, encoprésie), peurs et phobies de l'enfance. Chaque séance est adaptée à l'âge et à la maturité de l'enfant ou de l'adolescent.

Accompagnement RH

Accompagnement pour salarié ou manager
    • Préparer un entretien
    • Retrouver sa confiance après un licenciement
    • Reprendre le travail après un burn-out
    • Syndrome de l'imposteur
    • Prise de parole en public
    • Gérer le stress en tant que manager
    • Surmonter la peur de l'échec

Bien réussir sa reconversion

- Trouver sa reconversion idéale

- Trouver les bons outils et les bons dispositifs pour réussir sa reconversion